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最初湿寒入侵您可能会有脸出油，面色暗淡，身体疲乏困重，精神体力不好。而且经常腰膝酸软冷痛，膝盖和小腹摸起来凉凉的，手脚也是冰凉的。再严重点就会变成便是大便不成形、消化不好、经常感到胃胀气、睡眠质量特别差、经常腹泻等。小颐今天就来教教您如何改善这些情况！
中医讲“千寒易除，一湿难去”，一旦形成寒湿体质就更难办了，中老年养生，祛除寒湿是关键！
◆药王孙思邈认为，寒湿为万病之源。
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2023-05-06 17:32:17
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